Bliv bedre til at huske hvad som helst med denne enkle husketeknik

Psykologen i Øret

I denne podcastepisode deler jeg en husketeknik, jeg selv har brugt i mere end 20 år. Jeg lærte den i sin tid på universitetet, da jeg lærte forskellige studieteknikker, der gjorde mig bedre til at tage noter og huske ting til eksamen. Siden har jeg brugt denne enkle teknik til at huske indkøb, citater, begreber og idéer til mit arbejde samt at muligt andet.
Da jeg brugte husketeknikken i fitnesscenteret den anden dag, da jeg hørte en podcast og gerne ville huske nogle pointer til senere, kom jeg i tanke om, at I derude måske kunne have brug af denne enkle teknik.
Lyt her herunder (eller læs herunder) og lær teknikken og hvad, du kan bruge den til:

• Om mindmapping og billeder og hvordan, hjernen husker bedst
• Hvordan jeg præsterede unaturligt godt i et hukommelsesforsøg på psykologistudiet, selvom jeg er ret distræt
• Hvad jeg bruger husketeknikken til nu om dage
• Hvordan du lavet 10 mentale talbilleder og kan bruge dem til at huske hvad som helst
• Hvorfor det er vigtigt at involvere flere sanser, når du skaber dine mentale "huskeknager".
• At jeg har delt et opslag på Instagram, hvor du kan se mine talbilleder (du kan bare bruge mine, men brug billeder, der er levende og giver mening for dig personligt.