Artwork

Inhoud geleverd door Enrico Gamba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Enrico Gamba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Come fermare i pensieri intrusivi e liberare la mente

21:21
 
Delen
 

Manage episode 440591952 series 1262093
Inhoud geleverd door Enrico Gamba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Enrico Gamba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
I pensieri intrusivi sono idee, immagini o impulsi indesiderati che si insinuano nella mente, causando ansia e disagio. Possono riguardare temi come la contaminazione, il danno o la moralità. Spesso sono ripetitivi e difficili da controllare, interferendo con la vita quotidiana. Mentre tutti sperimentano occasionalmente pensieri intrusivi, in alcuni casi possono diventare persistenti e angoscianti, segnalando disturbi come il disturbo ossessivo-compulsivo. Le strategie per gestirli includono la terapia cognitivo-comportamentale, la mindfulness e tecniche di rilassamento. Avere pensieri intrusivi non significa necessariamente volerli mettere in atto; sono una parte normale del funzionamento mentale, anche se talvolta inquietante.
  continue reading

123 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 440591952 series 1262093
Inhoud geleverd door Enrico Gamba. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Enrico Gamba of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
I pensieri intrusivi sono idee, immagini o impulsi indesiderati che si insinuano nella mente, causando ansia e disagio. Possono riguardare temi come la contaminazione, il danno o la moralità. Spesso sono ripetitivi e difficili da controllare, interferendo con la vita quotidiana. Mentre tutti sperimentano occasionalmente pensieri intrusivi, in alcuni casi possono diventare persistenti e angoscianti, segnalando disturbi come il disturbo ossessivo-compulsivo. Le strategie per gestirli includono la terapia cognitivo-comportamentale, la mindfulness e tecniche di rilassamento. Avere pensieri intrusivi non significa necessariamente volerli mettere in atto; sono una parte normale del funzionamento mentale, anche se talvolta inquietante.
  continue reading

123 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen