57 - Sjan&Gertrudie - 25-10-2021 - Hooggevoeligheid - Overlevingsmechanisme - Tips en Trucs

37:56
 
Delen
 

Manage episode 305410561 series 2311372
Van Dynamika Podcasts and Dynamika - Geniaaloprechts.nl, ontdekt door Player FM en onze gemeenschap - copyright toebehorend aan de uitgever, niet aan Player FM. Audio wordt direct van hun servers gestreamd. Klik de abonneren-knop aan om updates op Player FM te volgen of plak de feed URL op andere podcast apps.
Hooggevoelige mensen krijgen heel veel prikkels binnen en naar hun gevoel ook veel te veel. Hoe komt dat eigenlijk, waar dient het toe en hoe kun je dat verminderen? Vragen waar Sjan en Gertrudie in gesprek met elkaar antwoorden en uitleg over geven. Een van de verrassende uitspraken is dat hooggevoeligheid ook uit trauma voortkomt en bijdraagt aan je eigen overleving. Aan het einde volgt een oefening die je elke dag voor jezelf kunt doen om de hoeveelheid overgenomen prikkels of energie af te voeren.

60 afleveringen