))
Self-Regulation with Dr Polly McGee
Manage episode 428249365 series 3564470
Inhoud geleverd door One Health. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door One Health of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode of the One Health Podcast Wellbeing Series, Dorian Broomhall gets to know Dr Polly McGee, Psychotherapist and Neuroleadership Consultant from Second Mountain Co.
In this episode, Polly describes the autonomic nervous system and explains how its branches shape our responses to situations, whether that’s a car crash or a meeting.
Polly also provides advice on how we can regulate our autonomic nervous systems in the short and long term.
25 afleveringen
Delen
