))
Episode 04 - Tools and Strategies
Manage episode 337477438 series 3381762
Inhoud geleverd door New Lung Podcast and New Lung. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door New Lung Podcast and New Lung of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, Jaina and Chanell will share some tips and strategies on how to get started with quitting. First, you'll learn how to identify our triggers to smoke. Then you'll learn how to change our smoking habits to curb the urge smoke. Lastly, you'll build a social support system and develop a timeline for the things you'll do before we commit to quitting.
…
continue reading
8 afleveringen
Delen
