Artwork

Inhoud geleverd door Xena Jones. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Xena Jones of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

BONUS: Why Emotional Regulation feels impossible - And what you can do about it

6:24
 
Delen
 

Manage episode 449958650 series 3567685
Inhoud geleverd door Xena Jones. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Xena Jones of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

*REGISTER FOR THIS FREE TRAINING*

Emotional outbursts, overreactions & spiralling into guilt and shame—it’s a cycle so many of us with ADHD know all too well.
But here’s the thing: emotional regulation isn’t a lost cause; it’s a skill you can build!

In this quick bonus episode, I’m sharing what’s possible when you learn to manage your emotions & EXACTLY how you can do that with my free class, From Chaos to Calm: Emotional Regulation for Adults with ADHD.

Listen to hear why emotional regulation feels so hard, what’s at stake & how to take the first steps towards a calmer & more balanced you.

Register for this free training happening this Saturday!

  continue reading

98 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 449958650 series 3567685
Inhoud geleverd door Xena Jones. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Xena Jones of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

*REGISTER FOR THIS FREE TRAINING*

Emotional outbursts, overreactions & spiralling into guilt and shame—it’s a cycle so many of us with ADHD know all too well.
But here’s the thing: emotional regulation isn’t a lost cause; it’s a skill you can build!

In this quick bonus episode, I’m sharing what’s possible when you learn to manage your emotions & EXACTLY how you can do that with my free class, From Chaos to Calm: Emotional Regulation for Adults with ADHD.

Listen to hear why emotional regulation feels so hard, what’s at stake & how to take the first steps towards a calmer & more balanced you.

Register for this free training happening this Saturday!

  continue reading

98 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding