Artwork

Inhoud geleverd door Ruthie Ayzenberg. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ruthie Ayzenberg of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Yoga Nidra Preparation & Logistics--6 mins

6:58
 
Delen
 

Manage episode 372137354 series 3496286
Inhoud geleverd door Ruthie Ayzenberg. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ruthie Ayzenberg of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This short segment talks about the practical preparations for yoga nidra, such as setting up your environment, using props, fine tuning the resting posture, what to/not to wear, times to practice, and more. Logistical tips are offered to set yourself up for a positive experience.

  continue reading

40 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 372137354 series 3496286
Inhoud geleverd door Ruthie Ayzenberg. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ruthie Ayzenberg of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

NA'ALEH YOGA: Yoga Nidra Journeys for Deep Rest

By Ruthie Ayzenberg

Close Your Eyes and Stay Awake

This short segment talks about the practical preparations for yoga nidra, such as setting up your environment, using props, fine tuning the resting posture, what to/not to wear, times to practice, and more. Logistical tips are offered to set yourself up for a positive experience.

  continue reading

40 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding