Artwork

Inhoud geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep 135: Sleep MOVEZzzzz

57:33
 
Delen
 

Manage episode 333631690 series 49706
Inhoud geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Katy and a special guest (her husband) outline some furniture-free lifestyle steps to transitioning your body to less supportive sleep surfaces and also how to get more sleeping movements without going mattress-free or pillow-free.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 afleveringen

Artwork

Ep 135: Sleep MOVEZzzzz

Move Your DNA with Katy Bowman

8,730 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 333631690 series 49706
Inhoud geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Nutritious Movement and Katy Bowman of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Katy and a special guest (her husband) outline some furniture-free lifestyle steps to transitioning your body to less supportive sleep surfaces and also how to get more sleeping movements without going mattress-free or pillow-free.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 afleveringen

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding