Artwork

Inhoud geleverd door Lucy Saltmarsh. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lucy Saltmarsh of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Episode 102: Directed Effort

1:53
 
Delen
 

Manage episode 396974335 series 3294229
Inhoud geleverd door Lucy Saltmarsh. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lucy Saltmarsh of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Happy Monday, friends! In Episode 102, we talk about directed effort.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

114 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 396974335 series 3294229
Inhoud geleverd door Lucy Saltmarsh. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Lucy Saltmarsh of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Happy Monday, friends! In Episode 102, we talk about directed effort.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

114 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding