))
S3(22) What to eat to lower Cortisol
Manage episode 419257173 series 3358961
Inhoud geleverd door Holly Cochrane. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Holly Cochrane of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
If you know you are stressed out and starting to hold extra weight around your belly the food you eat can help to support lower levels of cortisol. On the Monday Matters with Holly Cochrane podcast this week I talk about the foods that are easy to work into your everyday meals to help reduce the hormone mid-section.
134 afleveringen
Delen
