Inhoud geleverd door Jay Alderton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jay Alderton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
MWM095 - The ULTIMATE Evening Routine
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 354816533 series 2482817
Inhoud geleverd door Jay Alderton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jay Alderton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, I break down 5 key strategies for en EPIC Evening Routine
- Hot Shower 1hr Before Bed
- Journal/Brain Dump
- Read a Paper Book In Bed
- No Phones in the Bedroom
- Pink Noise
119 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 354816533 series 2482817
Inhoud geleverd door Jay Alderton. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jay Alderton of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, I break down 5 key strategies for en EPIC Evening Routine
- Hot Shower 1hr Before Bed
- Journal/Brain Dump
- Read a Paper Book In Bed
- No Phones in the Bedroom
- Pink Noise
119 afleveringen
Tous les épisodes
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.