))
#3 Afkomen van de cravings en de nieuwe levensstijl vasthouden
Manage episode 319698372 series 3313392
Inhoud geleverd door Webredactie and BNR Nieuwsradio. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Webredactie and BNR Nieuwsradio of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvoor ga ik langs bij leefstijlcoach Anneke Drost, van lab17.nl.
Ook ontmoet ik lotgenoten die, net zoals ik, tijdens de coronapandemie hun levensstijl drastisch veranderden. Van lotgenoten Rachid Finge en Patrick van der Zande leer ik hoe ik moet omgaan met tegenslagen en hoe ik deze nieuwe gezonde levensstijl kan vasthouden.
Dit was de laatste aflevering van de podcastserie 'Met Afvallen en Opstaan', maar mijn weg naar een gezond leven is nog niet voorbij. Ik ga door. Hoe ik dat doe kan je verder volgen via mijn Instagramkanaal: @AaronLoupatty
See omnystudio.com/listener for privacy information.
6 afleveringen
Delen
