Artwork

Inhoud geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining

18:54
 
Delen
 

Manage episode 405888278 series 1474081
Inhoud geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Der Aufbau von Selbstvertrauen erfordert eine Kombination aus einer veränderten Denkweise, positiven Handlungen und konsequentem Üben.

Schritte, um Selbstvertrauen aufzubauen:

  1. Negative Glaubenssätze erkennen und in Frage stellen
  2. Setzen Sie erreichbare, attraktive, aktive, positive Ziele
  3. Üben Sie Selbstmitgefühl
  4. Feiern Sie Ihre Stärken und Talente
  5. Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge-Routine
  6. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen
  7. Praktizieren Sie Selbstakzeptanz und Akzeptanz
  8. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, Kompetenzen und Kenntnisse

Denken Sie immer daran, dass der Aufbau von Selbstvertrauen ein schrittweiser Prozess ist. Seien Sie geduldig mit sich selbst, und bleiben Sie auf dem Weg der Selbstverbesserung engagiert.

Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen möchten, nehmen Sie die Hilfe eines professionellen Mental Coach in Anspruch. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf – Antje Heimsoeth, zert. Sport Mental Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/kontakt/

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in deinem Netzwerk! Danke!

Der Beitrag Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

  continue reading

87 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 405888278 series 1474081
Inhoud geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Der Aufbau von Selbstvertrauen erfordert eine Kombination aus einer veränderten Denkweise, positiven Handlungen und konsequentem Üben.

Schritte, um Selbstvertrauen aufzubauen:

  1. Negative Glaubenssätze erkennen und in Frage stellen
  2. Setzen Sie erreichbare, attraktive, aktive, positive Ziele
  3. Üben Sie Selbstmitgefühl
  4. Feiern Sie Ihre Stärken und Talente
  5. Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge-Routine
  6. Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen
  7. Praktizieren Sie Selbstakzeptanz und Akzeptanz
  8. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, Kompetenzen und Kenntnisse

Denken Sie immer daran, dass der Aufbau von Selbstvertrauen ein schrittweiser Prozess ist. Seien Sie geduldig mit sich selbst, und bleiben Sie auf dem Weg der Selbstverbesserung engagiert.

Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen möchten, nehmen Sie die Hilfe eines professionellen Mental Coach in Anspruch. Nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf – Antje Heimsoeth, zert. Sport Mental Coach: https://www.heimsoeth-academy.com/kontakt/

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in deinem Netzwerk! Danke!

Der Beitrag Wie man Selbstvertrauen aufbaut I Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

  continue reading

87 afleveringen

Усі епізоди

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding