Movilizando La Energía Con Los Mudras Meditaciones Guiadas podcast

Artwork

Fitness Clara Soto Oliva Salud mental

Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Meditaciones Guiadas « »
Movilizando la energía con los mudras

2+ y ago 59:19

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Con este ejercicio de mudras y respiración, recorremos cada sistema físico y cada chakra, haciéndonos conscientes del movimiento, liberación y restauración de la vitalidad. Se recomienda repetirlo en días sucesivos hasta dominar la técnica del autoconocimiento.

Además, se puede incorporar una variante a los mudras y en lugar de unir los dedos por las puntas, con el pulgar se puede tocar la primera o segunda falange de cada dedo; esto aplica para meñique, anular, medio e índice.

Coméntame, qué te pareció o qué resultados te dió.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message

… continue reading

81 afleveringen

#Fitness #Clara Soto Oliva #Salud mental

Artwork

Movilizando la energía con los mudras

Meditaciones Guiadas

published 2+ y ago

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Con este ejercicio de mudras y respiración, recorremos cada sistema físico y cada chakra, haciéndonos conscientes del movimiento, liberación y restauración de la vitalidad. Se recomienda repetirlo en días sucesivos hasta dominar la técnica del autoconocimiento.

Además, se puede incorporar una variante a los mudras y en lugar de unir los dedos por las puntas, con el pulgar se puede tocar la primera o segunda falange de cada dedo; esto aplica para meñique, anular, medio e índice.

Coméntame, qué te pareció o qué resultados te dió.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message

… continue reading

81 afleveringen

#Fitness #Clara Soto Oliva #Salud mental

Semua episod

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat