Artwork

Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Calmar la ansiedad

33:13
 
Delen
 

Manage episode 337420477 series 3264777
Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Este ejercicio guiado ayuda a liberar las tensiones, los dolores, la ansiedad, la angustia, y cualquier sufrimiento por el que se esté atravesando; para ir retomando la tranquilidad, la dirección de la propia vida y la confianza en sí mismos. Resulta relajante, apaciguador, liberador y da fuerzas para continuar el viaje del día a día.

Te invito a practicarlo. El acto de contar con los dedos, ayuda a la mente a reenfocarse. El acto de escuchar y sentir la exhalación, ayuda al desapego.

Te abrazo en tranquilidad.

Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora Yoga Mind, Centro Luz de Sol, www.luzdesol.cl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 337420477 series 3264777
Inhoud geleverd door Clara Soto Oliva. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Clara Soto Oliva of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Este ejercicio guiado ayuda a liberar las tensiones, los dolores, la ansiedad, la angustia, y cualquier sufrimiento por el que se esté atravesando; para ir retomando la tranquilidad, la dirección de la propia vida y la confianza en sí mismos. Resulta relajante, apaciguador, liberador y da fuerzas para continuar el viaje del día a día.

Te invito a practicarlo. El acto de contar con los dedos, ayuda a la mente a reenfocarse. El acto de escuchar y sentir la exhalación, ayuda al desapego.

Te abrazo en tranquilidad.

Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora Yoga Mind, Centro Luz de Sol, www.luzdesol.cl

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message
  continue reading

81 afleveringen

Alle episoder

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding