))
Matthew Danchak's 6 Tips for Managing Anxiety in 2024
Manage episode 416433820 series 3553867
Inhoud geleverd door Matthew Danchak. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Matthew Danchak of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Discover how Matthew Danchak's expert advice can help you manage anxiety in 2024. Learn about the benefits of daily mindfulness, reducing negative news consumption, and prioritizing self-care. Find support from friends and family, and learn how to challenge negative thoughts. Embrace flexibility to cope with life's uncertainties. Take charge of your anxiety and live a more balanced life.
20 afleveringen
Delen
