Artwork

Inhoud geleverd door Makayla Lacy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Makayla Lacy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

How to Make Meditation Work for You With Ella Leupold

48:43
 
Delen
 

Manage episode 403287067 series 3497192
Inhoud geleverd door Makayla Lacy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Makayla Lacy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Send us a text

Today I'm sitting down with Ella Leupold, a movement and meditation teacher in Dallas. Ella and I left this recording with a month's worth of wellness activities on our to-do list, you will hear them racking up almost every 10 minutes. We get into her background as quite the party girl, and the stories are hilarious in contrast to where she stands today. We talk about small ways to incorporate mediation in your day to day life that don’t feel overwhelming. Mediation, yoga, and sound healing are topics this podcast has not delved into yet, so we really get into the basics and benefits of it all, as well as common misconceptions and the best ways to start!

Connect with Ella: https://www.instagram.com/ellaleupold

Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala

Support the show

  continue reading

56 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 403287067 series 3497192
Inhoud geleverd door Makayla Lacy. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Makayla Lacy of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Send us a text

Today I'm sitting down with Ella Leupold, a movement and meditation teacher in Dallas. Ella and I left this recording with a month's worth of wellness activities on our to-do list, you will hear them racking up almost every 10 minutes. We get into her background as quite the party girl, and the stories are hilarious in contrast to where she stands today. We talk about small ways to incorporate mediation in your day to day life that don’t feel overwhelming. Mediation, yoga, and sound healing are topics this podcast has not delved into yet, so we really get into the basics and benefits of it all, as well as common misconceptions and the best ways to start!

Connect with Ella: https://www.instagram.com/ellaleupold

Connect with Makayla: https://linktr.ee/makaylala

Support the show

  continue reading

56 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen