Artwork

Inhoud geleverd door Richard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Richard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Proper Exercise: The Relationship Between Volume, Frequency and Intensity (of effort)

18:16
 
Delen
 

Manage episode 346912327 series 3342717
Inhoud geleverd door Richard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Richard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A client I trained this morning relayed that he was told by a surgeon that he needed to strengthen his quadriceps muscles in order to manage pain in a knee that was previously operated on.
His thoughts were to add more time on a stationery bike over and above his strength training.
This inspired this post.

  continue reading

55 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 346912327 series 3342717
Inhoud geleverd door Richard. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Richard of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

A client I trained this morning relayed that he was told by a surgeon that he needed to strengthen his quadriceps muscles in order to manage pain in a knee that was previously operated on.
His thoughts were to add more time on a stationery bike over and above his strength training.
This inspired this post.

  continue reading

55 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen