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Antientzündliche Ernährung bei Lipödem
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Das Lipödem geht oft mit Entzündungen im Körper einher. Nicht selten merken Betroffene gar nicht, dass vor allem sogenannte stillen Entzündungen einiges im Organismus beeinflussen.
Welche Symptome beispielsweise auf Entzündungen im Körper hinweisen und was du tun kannst, um diese wieder in Griff zu bekommen, darüber möchte ich heute sprechen.
Mir liegt dieses Thema sehr am Herzen, denn auf Dauer können Entzündungen sogar chronisch werden und nicht nur unsere Lipödembeschwerden negativ beeinflussen, sondern auch diverse alltägliche Dinge deutlich erschweren!
Mit einer antientzündlichen Ernährung kannst du nicht nur die Symptome des Lipödems lindern, sondern auch dein Lymphsystem unterstützen.
Ich verrate dir, welche Lebensmittel eher selten auf deinem Speiseplan stehen sollten und bei welchen Lebensmitteln du ordentlich zugreifen darfst.
Außerdem gibt es ein paar praktische Umsetzungstipps, die dir helfen können, eine antientzündliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Ich bin sicher, damit wird es dir künftig deutlich leichter fallen, auf deine Ernährung zu achten und die daraus positiven Ergebnisse können langfristig zu mehr Lebensqualität führen.
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