88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

Inhoud geleverd door troop audio and Aislinn Derbez. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door troop audio and Aislinn Derbez of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

9M ago 1:08:08

MP3•Thuis aflevering

¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con culpa y nos da vergüenza el cuerpo que habitamos, qué pasa cuando satanizamos los alimentos y le llamamos “veneno” a la comida, porqué nos da tanto miedo engordar, porqué creemos que un cuerpo delgado es mejor que uno gordo, cómo identificar un Trastorno de la Conducta Alimentaria + cómo prevenirlos. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!

Y si tú deseas aprender de Alimentación Intuitiva y soltar las creencias alrededor de la cultura de dietas, el Taller Online de “Introducción a la Alimentación Intuitiva” de Raquel es la mejor herramienta para lograrlo: encuéntralo aquí.

119 afleveringen

#troop audio #Educación #Mejora Personal #Aislinn Derbez #Fitness #Sociedad #Conversaciones #Salud mental