110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan Om Hur Andning Kan Öka Fokus Och Minska Stress Kristin Kaspersen Nyfiken På podcast

Artwork

Fitness Samtal Psykisk Hälsa Johan Dahlberg Perfect Day Media Fascinerande Människor Samhällen

Inhoud geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Kristin Kaspersen Nyfiken på « »
110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

1+ y ago 1:18:36

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

… continue reading

197 afleveringen

#Fitness #Samtal #Psykisk Hälsa #Johan Dahlberg #Perfect Day Media #Fascinerande Människor #Samhällen

Artwork

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

Kristin Kaspersen Nyfiken på

183 subscribers

published 1+ y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door hello@victorganguly.com and Perfect Day Media of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

… continue reading

197 afleveringen

#Fitness #Samtal #Psykisk Hälsa #Johan Dahlberg #Perfect Day Media #Fascinerande Människor #Samhällen

Alle afleveringen

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen