126: Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 352586956 series 2651996
Inhoud geleverd door Audioboom and KOULÍ PODCAST. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Audioboom and KOULÍ PODCAST of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
- Jak to má bejt těžký?
- Kolik mám dělat opakování?
- Záleží na pauze?
- Jak dlouhej má bejt trénink?
- A který cviky zvolit?
Odpovídáme na všechny otázky, který byste si měli položit u každýho tréninkovýho programu.
144 afleveringen