Artwork

Inhoud geleverd door Christy Thomas. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Christy Thomas of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Refelctions

13:30
 
Delen
 

Manage episode 381076715 series 2989000
Inhoud geleverd door Christy Thomas. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Christy Thomas of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 381076715 series 2989000
Inhoud geleverd door Christy Thomas. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Christy Thomas of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

361. Take Action To Be Happy-- Birthday Reflections

It is an amazing gift to age.

  • Be social-- in real life
  • Sleep is important
  • Be in the now,
  • Go slow to go fast
  • Movement
  • Moments of AWE

Ask yourself which one is the hardest, and try that in the kindest way possible.

7 Ways to Be Happier, According to Yale Professor of Well-Being | NowThis - YouTube0

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: Negative Thoughts & Sticky Brains with Nicole Libin, PhD (libsyn.com)

Self-Care: Do a task without multi-tasking this weekend.

Family Fun: All the pumpkins! Carve them, bake them, eat them, and give treats as gifts. Read the book Too Many Pumpkins by Linda White. https://amzn.to/49bMz7V (affiliate link)

Join us for Lunch and Learn! Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos.

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com or at christy@christythomascoaching.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 afleveringen

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding