))
Ep.18 Cheat Meals, Cheat Days, & Re-feed Days Explained
Manage episode 311507529 series 3133184
Inhoud geleverd door Jacob McLaughlin. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jacob McLaughlin of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode I explain what a cheat meal, cheat day, and re-feed day is.
I go over who should be utilizing these methods, how to get the best results, and how often you should be using them.
You can still eat the foods you want while getting the results you dreamed of!
Website: http://jacobmclaughlinfitness.com/
Jacob McLaughlin Fitness Instagram- https://www.instagram.com/jm_fitness1/
47 afleveringen
Delen
