FAVORIT I REPRIS #26: Träna Med Barn Itrim Podden podcast

Artwork

Fitness Susanne Korsvoll

Inhoud geleverd door Susanne Korsvoll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susanne Korsvoll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Itrim podden « »
FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn

5M ago 44:34

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Susanne Korsvoll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susanne Korsvoll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Knappt vart femte barn i mellan- och högstadiet når rekommenderad nivå för fysisk aktivitet, ett stor hot mot folkhälsan. Stillasittandet leder till att skelettet inte byggs upp lika bra och att muskelfunktionen försämras. På längre sikt leder det till ökad risk för frakturer och vällevnadssjukdomar. Det finns också ett tydlig samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående. Så hur ska vi få våra barn att röra på sig mer?
I avsnitt 26 av Itrimpodden träffar vi Anna Jonasson, träningsinspiratör och fyrabarnsmamma. Hon delar med sig av sina bästa tips på hur du får barnen att släppa skärmen i sommar och röra på sig mer.

… continue reading

62 afleveringen

#Fitness #Susanne Korsvoll

Artwork

FAVORIT I REPRIS #26: Träna med barn

published 5M ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Susanne Korsvoll. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Susanne Korsvoll of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Knappt vart femte barn i mellan- och högstadiet når rekommenderad nivå för fysisk aktivitet, ett stor hot mot folkhälsan. Stillasittandet leder till att skelettet inte byggs upp lika bra och att muskelfunktionen försämras. På längre sikt leder det till ökad risk för frakturer och vällevnadssjukdomar. Det finns också ett tydlig samband mellan fysisk aktivitet, mindre stresskänslor och ett bättre mående. Så hur ska vi få våra barn att röra på sig mer?
I avsnitt 26 av Itrimpodden träffar vi Anna Jonasson, träningsinspiratör och fyrabarnsmamma. Hon delar med sig av sina bästa tips på hur du får barnen att släppa skärmen i sommar och röra på sig mer.

… continue reading

62 afleveringen

#Fitness #Susanne Korsvoll

सभी एपिसोड

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen