Artwork

Inhoud geleverd door Anh, Cecilia & Valerie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anh, Cecilia & Valerie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Ep5: Worry Less and Live More (Part 2)

42:42
 
Delen
 

Manage episode 286373596 series 2887269
Inhoud geleverd door Anh, Cecilia & Valerie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anh, Cecilia & Valerie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 286373596 series 2887269
Inhoud geleverd door Anh, Cecilia & Valerie. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Anh, Cecilia & Valerie of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Welcome back to the last part of a multi-part episode! In last week's episode, we discussed strategies on coping with stress and minimizing worries. This episode, we continue this discussion with talking about 2 more tips on reducing stress. We also discuss asking someone whether they want empathy or a solution? Lastly, no matter what group setting you're in, Cecilia explains why a wellness champion is important and lists examples of wellness promotion activities to get those creative gears going. Listen in so you can worry less and live more! Stay curious, my beautiful friends. Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support
  continue reading

55 afleveringen

Semua episode

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding