Artwork

Inhoud geleverd door One People Productions and Monique Rhodes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door One People Productions and Monique Rhodes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

A Reflection On Depression

21:35
 
Delen
 

Manage episode 422561876 series 1286898
Inhoud geleverd door One People Productions and Monique Rhodes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door One People Productions and Monique Rhodes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of my students asked a fantastic question about taking responsibility for how we see the world, especially when facing real adversities like depression. I dive into the importance of acknowledging our negative emotions and understanding that true happiness comes from addressing these emotions, not denying them. I share my own experiences with depression and offer insights on how to build resilience through gratitude and mindfulness. Listen to this episode to learn how to shift your perspective and find hope even in the darkest times.

Click Here to see how happy you are. Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.
  continue reading

1334 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 422561876 series 1286898
Inhoud geleverd door One People Productions and Monique Rhodes. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door One People Productions and Monique Rhodes of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

One of my students asked a fantastic question about taking responsibility for how we see the world, especially when facing real adversities like depression. I dive into the importance of acknowledging our negative emotions and understanding that true happiness comes from addressing these emotions, not denying them. I share my own experiences with depression and offer insights on how to build resilience through gratitude and mindfulness. Listen to this episode to learn how to shift your perspective and find hope even in the darkest times.

Click Here to see how happy you are. Enjoying our podcast? We'd love to hear from you! Click here to leave a review.
  continue reading

1334 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding