Artwork

Inhoud geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

I Am... On Sleep

41:48
 
Delen
 

Manage episode 428942607 series 3323199
Inhoud geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

159 afleveringen

Artwork

I Am... On Sleep

I Am... With Jonny Wilkinson

28 subscribers

published

iconDelen
 
Manage episode 428942607 series 3323199
Inhoud geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

159 afleveringen

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding