))
Maximum Recoverable Volume with Dan Skinner & Damir Simunac
Manage episode 311843155 series 3192306
Inhoud geleverd door HVLA Education Systems. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door HVLA Education Systems of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode we take you on a journey through the idea of Maximum Recoverable Volume (MRV) for training, and other experiences in life of fitness. This is an important topic especially for the junkies out there hitting 8 days a week. This episode features Damir Simunac @activehealthchicago, and Dan Skinner @Recoup_Official. If you have interest in learning more about Damir's Mobility/Intro Fitness Program he developed that can be found at www.activehealthfit.net.
27 afleveringen
Delen
