Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Inhoud geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
HSP Wellness Warriors
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Thuis series•Feed
Manage series 2948475
Inhoud geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Welcome to the podcast where Tonya and Daphnie, two Highly Sensitive People (HSPs), are on a mission to spark a sensitivity revolution and empower fellow Highly Sensitive Warriors to thrive. Join them as they dive deep into the world of wellness, sharing insights, tips, and stories that celebrate the unique traits of HSPs and inspire a new approach to living a mindful, fulfilling life. Tune in to discover how embracing your sensitivity can lead to greater self-awareness, resilience, and well-being. New episodes released every other Wednesday.
…
continue reading
106 afleveringen
Markeer allemaal (on)gespeeld ...
Thuis series•Feed
Manage series 2948475
Inhoud geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Tonya and Daphnie: The HSP Wellness Warriors and Daphnie: The HSP Wellness Warriors of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Welcome to the podcast where Tonya and Daphnie, two Highly Sensitive People (HSPs), are on a mission to spark a sensitivity revolution and empower fellow Highly Sensitive Warriors to thrive. Join them as they dive deep into the world of wellness, sharing insights, tips, and stories that celebrate the unique traits of HSPs and inspire a new approach to living a mindful, fulfilling life. Tune in to discover how embracing your sensitivity can lead to greater self-awareness, resilience, and well-being. New episodes released every other Wednesday.
…
continue reading
106 afleveringen
すべてのエピソード
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.