Artwork

Inhoud geleverd door Halle Miroglotta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Halle Miroglotta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

S1/EP#3: Introduction to Postures (Asana) + 8-Minute Standing Practice

26:39
 
Delen
 

Manage episode 311559639 series 3142368
Inhoud geleverd door Halle Miroglotta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Halle Miroglotta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Join your host Halle Miroglotta in learning more about the benefits of having a regular yoga posture practice. Explore some of the reasons why you might benefit from a yoga posture practice, and hear the stories of individuals who have already incorporated mindful movement into their lives. Then, step up to your yoga mat( or just stand up wherever you are) for an eight-minute practice involving techniques to find grounding like stamping your feet, shaking it out, and building awareness of your foundation and neutral alignment through Mountain Pose.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 311559639 series 3142368
Inhoud geleverd door Halle Miroglotta. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Halle Miroglotta of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Join your host Halle Miroglotta in learning more about the benefits of having a regular yoga posture practice. Explore some of the reasons why you might benefit from a yoga posture practice, and hear the stories of individuals who have already incorporated mindful movement into their lives. Then, step up to your yoga mat( or just stand up wherever you are) for an eight-minute practice involving techniques to find grounding like stamping your feet, shaking it out, and building awareness of your foundation and neutral alignment through Mountain Pose.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/home-practice-with-halle/support
  continue reading

39 afleveringen

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding