))
Sådan håndterer du nervøsitet (uden at trække vejret dybt)
Manage episode 391026852 series 3541482
Inhoud geleverd door Mindcamp. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Mindcamp of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Svedige håndflader, summen i maven og varme i kinderne. I dagens episode dykker vi ned i noget, vi alle kan relatere til: nervøsitet. Måske har du mærket det, når du står over for den berygtede eksamen, et vigtigt møde eller en betydningsfuld samtale?
Helt konkret går vi i dybden med:
✅ Hvorfor nervøsitet er godt
✅ Hvordan vi selv tidligere har håndteret nervøsiteten forkert
✅ Konkrete strategier til at gøre nervøsiteten til sin ven
Så hvis du nogensinde har ønsket at forstå, hvordan du kan bruge nervøsitet til din fordel, er denne episode lige noget for dig.
Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på Spotify?
- Så abonner på vores Spotify-kanal
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/
Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på YouTube?
- Så abonner på vores YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/c/Mindcamp/
Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet?
- Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64
33 afleveringen
Delen
