Artwork

Inhoud geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage:. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage: of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !

Week 6

36:37
 
Delen
 

Manage episode 306852557 series 1070205
Inhoud geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage:. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage: of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This is week 6. Each day has a different routine and starts and ends with a 5 min. walk. Day 1 has a 5 min. jog, 3 min. walk, 8 min. jog, 5 min. walk, and 5 min. jog. Day 2 has a 10 min. jog, 3 min. walk, and 10 min. jog. Day 3 has a 25 min. jog.
  continue reading

10 afleveringen

Artwork
iconDelen
 
Manage episode 306852557 series 1070205
Inhoud geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage:. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Ohwejagehka: Hadegaenage: of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This is week 6. Each day has a different routine and starts and ends with a 5 min. walk. Day 1 has a 5 min. jog, 3 min. walk, 8 min. jog, 5 min. walk, and 5 min. jog. Day 2 has a 10 min. jog, 3 min. walk, and 10 min. jog. Day 3 has a 25 min. jog.
  continue reading

10 afleveringen

Все серии

×
 
Loading …

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

 

Korte handleiding