))
Episode 53: How "Mixing and Matching" is Hurting Your Results
Manage episode 346805179 series 2762833
Inhoud geleverd door Leslie Ann Quillen. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Leslie Ann Quillen of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
A strange phenomenon is happening in online training and nutrition coaching programs: I call it, "Mixing and Matching" - and it will kill your results. In episode 53, learn why combining strategies for nutrition and training doesn't work (for example, signing up for a fat loss program while training for an endurance event like a marathon.)
If you're planning to work with me or another coach in 2023, you owe it to yourself to listen to this episode AND fully embrace the program you sign up for.
61 afleveringen
Delen
