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Süßigkeiten oder gesunder Snack? Die Wahrheit über Datteln und Co.
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In dieser Folge von "Gesundheitsmix" mit Manuela Hartmann dreht sich alles um das verlockende Thema Süßigkeiten. Doch nicht alle vermeintlich gesunden Alternativen sind wirklich gut für uns. Tauche ein in die Welt der Datteln, Rosinen und Schokoüberzüge und erfahre, warum sie möglicherweise kontraproduktiv sind, wenn es um Gewichtsabnahme und eine gesunde Ernährung geht. Lass dich überraschen, welche Geheimnisse hinter scheinbar harmlosen Snacks lauern und wie du bewusster entscheiden kannst, was du naschst. Denn manchmal ist das, was süß schmeckt, nicht unbedingt das Beste für unseren Körper.
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Videotraining "Reise durch den Körper":
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Entspannung hoch 4:
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Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie:
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Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können:
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