Medicine Ball Workout | Lower Body Flex On Friday - Fitness podcast

Artwork

Fitness Amanda Paschall Lifestyle Work 2.0

Inhoud geleverd door Amanda Paschall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Amanda Paschall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Flex on Friday - Fitness Podcast « »
Medicine Ball Workout | Lower Body

3y ago 13:12

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Amanda Paschall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Amanda Paschall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hello Friday Flexors
This week is a lower body focus!!!
The moves are squats to a press, side lunges with a press and deadlifts.
You will complete 4 rounds of each move, working for 30 seconds and resting for 15 seconds
Let me know what you think about the workout.
Email me at weflexonfriday@gmail.com or find me on IG at flex.on.friday

Support the show

Find me on Instagram @ flex.on.Friday or email me at weflexonfriday@gmail.com.
Until Next Time... Keep Flexing!

… continue reading

76 afleveringen

#Fitness #Amanda Paschall #Lifestyle #Work 2.0

Artwork

Medicine Ball Workout | Lower Body

Flex on Friday - Fitness Podcast

published 3y ago

Delen

MP3•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Amanda Paschall. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Amanda Paschall of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Hello Friday Flexors
This week is a lower body focus!!!
The moves are squats to a press, side lunges with a press and deadlifts.
You will complete 4 rounds of each move, working for 30 seconds and resting for 15 seconds
Let me know what you think about the workout.
Email me at weflexonfriday@gmail.com or find me on IG at flex.on.friday

Support the show

Find me on Instagram @ flex.on.Friday or email me at weflexonfriday@gmail.com.
Until Next Time... Keep Flexing!

… continue reading

76 afleveringen

#Fitness #Amanda Paschall #Lifestyle #Work 2.0

همه قسمت ها

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen