Pick the right weight for your workout
M4A•Thuis aflevering
Manage episode 417958493 series 3119158
Inhoud geleverd door Sheba Devaraj. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Sheba Devaraj of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, let’s learn how to pick the right weight for your workout. Often, we’re clueless about the weight for the prescribed workout. While a coach can help with this, understanding the logic behind it can help you improve your strength.
…
continue reading
54 afleveringen