))
Episode 196: Structuring your workouts for fat loss, building muscle, and getting fitter.
Manage episode 421989392 series 2923998
Inhoud geleverd door Cheryl Nasso. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Cheryl Nasso of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In today's episode I am talking all things training and giving you some tips for ensuring that you are getting the most out of your time in the gym.
Are you interested in mapping out your nutrition journey with a customized plan that works? Sign up for a free nutrition strategy session by following the link here:
https://formfacade.com/sm/-mUOEvF5Y
Join my FitBodySecrets community:
https://www.facebook.com/groups/141933950164494
Join my CrossFit Nutrition group:
https://www.facebook.com/groups/294530606718030
Follow me on IG:
https://www.instagram.com/cherylnasso/
241 afleveringen
Delen
