FBA Podcast Ep #40 - “How To Get In Shape & Stay In Shape For The Rest Of Your Life” Fear Being Average Podcast W/ Brandon Rynka 365 podcast

Artwork

Fitness Brandon Rynka

Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365 « »
FBA Podcast Ep #40 - “How to get in shape & stay in shape for the rest of your life”

3y ago 52:48

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Intro: (1:30) 1. Focus on the journey of health (7:21), Prepare for success (13:21), Get your steps in (19:18), Join an accountability group (24:44), Strength train 2 x / week at minimum (30:00) , Remove temptation (37:33), Get those closest to you on board (41:58), Ask for help/take complete ownership of your situation (46:42)

… continue reading

119 afleveringen

#Fitness #Brandon Rynka

Artwork

FBA Podcast Ep #40 - “How to get in shape & stay in shape for the rest of your life”

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 3y ago

Delen

M4A•Thuis aflevering

Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

Intro: (1:30) 1. Focus on the journey of health (7:21), Prepare for success (13:21), Get your steps in (19:18), Join an accountability group (24:44), Strength train 2 x / week at minimum (30:00) , Remove temptation (37:33), Get those closest to you on board (41:58), Ask for help/take complete ownership of your situation (46:42)

… continue reading

119 afleveringen

#Fitness #Brandon Rynka

Alla avsnitt

×

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.

Luister naar 500+ onderwerpen