))
FBA Ep #59 - "If You Want Long Term Results, Do this!"
Manage episode 327538909 series 3213798
Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
The Importance of holding onto muscle.
How the typical, advertised approach to losing weight is failing 90% ... Stop doing this.
Training sessions: Adaptation > calorie burn
Example of how losing weight can actually still lead to a higher body fat percentage.
119 afleveringen
Delen
