))
Ep #32 - "An ideal 6-7 day training plan for Most Busy people" - FBA Podcast, Health, Fitness & Performance Series
Manage episode 312012513 series 3213798
Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
- Importance of finding time for physical practices throughout a busy day (1:35)
- Oxymoron? 6-7 days per week for a BUSY person? (6:54)
- Chronic stress symptoms. How structured movement and exercise can actually enhance all areas of your life (9:50)
- The weekly breakdown: (20:56)
119 afleveringen
Delen
