Ep #29 - "Principles to Reverse Aging" - Health, Fitness & Performance Series

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

Inhoud geleverd door Brandon Rynka. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Brandon Rynka of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.

3+ y ago 46:27

M4A•Thuis aflevering

What does proper 'reverse aging' look like? (1:32)
What are the Blue Zones & what can they teach us about living to 100 and staying healthy into advanced age? (7:42)
Main Western Principles worth attending to & their effect on our health span. (19:40)
How to successfully adopt these principles in everyday life. (38:52)

119 afleveringen

#Fitness #Brandon Rynka

Ep #29 - "Principles to Reverse Aging" - Health, Fitness & Performance Series

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 3+ y ago

M4A•Thuis aflevering

What does proper 'reverse aging' look like? (1:32)
What are the Blue Zones & what can they teach us about living to 100 and staying healthy into advanced age? (7:42)
Main Western Principles worth attending to & their effect on our health span. (19:40)
How to successfully adopt these principles in everyday life. (38:52)

119 afleveringen

#Fitness #Brandon Rynka

כל הפרקים

Welkom op Player FM!

Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.