Montgomery & Company (MoCo) is a weekly podcast and radio show hosted by two-time WNBA Champion and Co-Owner/Vice President of the Atlanta Dream, Renee Montgomery, in partnership with WABE Atlanta. Both insightful and compelling, MoCo features interviews with some of the world’s top athletes, entertainers, and innovators as well as roundtable discussions with Renee’s colleagues, friends, and family, about sports, culture and building generational wealth. Montgomery & Company: Sports, Cultu ...
…
continue reading
Inhoud geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Player FM - Podcast-app
Ga offline met de app Player FM !
Ga offline met de app Player FM !
Ten Minute Tips #26: The Case Against Erg Mode
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 354563502 series 2500374
Inhoud geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This episode is a coaching perspective on the upsides and downsides of when you just want to "set it and forget it." We cover pacing adjustments, mental state, fatigue and threshold feedback, and putting the "max" in VO2max intervals. Plus a couple scenarios where erg mode is an excellent tool.
…
continue reading
141 afleveringen
MP3•Thuis aflevering
Manage episode 354563502 series 2500374
Inhoud geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This episode is a coaching perspective on the upsides and downsides of when you just want to "set it and forget it." We cover pacing adjustments, mental state, fatigue and threshold feedback, and putting the "max" in VO2max intervals. Plus a couple scenarios where erg mode is an excellent tool.
…
continue reading
141 afleveringen
Усі епізоди
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.