Ga offline met de app Player FM !
ELAL 563: Digital Detox: Die Freiheit des Offline-Seins
Manage episode 417763946 series 78992
In dieser Episode erfährst du, wie du dich vom ständigen Klingeln und den Benachrichtigungen deiner digitalen Geräte befreien kannst. Ich zeige dir, was ein Digital Detox ist und wie es dein Leben verändern kann. Du lernst verschiedene Methoden kennen, von der totalen digitalen Abstinenz bis zur achtsamen Nutzung, und ich gebe dir konkrete Tipps, wie du deine eigenen Digital Detox-Pläne umsetzen kannst. Erwarte praktische Strategien, die dir helfen werden, deine Konzentration zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bist du bereit, die Kontrolle über dein digitales Leben zurückzugewinnen und echte Verbindungen neu zu entdecken?
Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/podcast-partner
Links:
- Freedom: https://freedom.to/
- Forest: https://www.forestapp.cc/
- Offtime: https://offtime.app/index.php
- App-Vergleich von Zapier: https://zapier.com/blog/stay-focused-avoid-distractions/
- Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/
- SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/
594 afleveringen
ELAL 563: Digital Detox: Die Freiheit des Offline-Seins
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
Manage episode 417763946 series 78992
In dieser Episode erfährst du, wie du dich vom ständigen Klingeln und den Benachrichtigungen deiner digitalen Geräte befreien kannst. Ich zeige dir, was ein Digital Detox ist und wie es dein Leben verändern kann. Du lernst verschiedene Methoden kennen, von der totalen digitalen Abstinenz bis zur achtsamen Nutzung, und ich gebe dir konkrete Tipps, wie du deine eigenen Digital Detox-Pläne umsetzen kannst. Erwarte praktische Strategien, die dir helfen werden, deine Konzentration zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Bist du bereit, die Kontrolle über dein digitales Leben zurückzugewinnen und echte Verbindungen neu zu entdecken?
Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/podcast-partner
Links:
- Freedom: https://freedom.to/
- Forest: https://www.forestapp.cc/
- Offtime: https://offtime.app/index.php
- App-Vergleich von Zapier: https://zapier.com/blog/stay-focused-avoid-distractions/
- Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/
- SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/
594 afleveringen
ทุกตอน
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.