Bennys Reise: Vom Gegner zur Energiequelle

Der Sportmentaltraining Podcast

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MP3•Thuis aflevering

Bennys neue Technik

In dieser Episode steht Benni vor einer der größten Herausforderungen im Wettkampf: Stress. Der Druck ist hoch, und Skeptikus verstärkt jede Unsicherheit. Doch Mentorik zeigt ihm, dass Stress kein Feind ist, sondern eine Energiequelle, die richtig genutzt werden kann. Mit gezielten Atemübungen und einem klaren Fokus lernt Benni, seinen Stress zu akzeptieren und in Kraft umzuwandeln. Du erfährst, wie auch du Drucksituationen in positive Energie verwandeln kannst – ob im Sport oder im Alltag. Wird Benni es schaffen, die Kontrolle zu behalten, oder wird der Druck übermächtig?

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