Ga offline met de app Player FM !
#5 - Slapen is niets doen
Manage episode 308238392 series 3011981
In deze aflevering praat Frits Spits met arts en coach Aline Kruit die slaapproblemen behandelt met de zogenaamde ACT-methode. Een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van klachten centraal staat. Kruijt schreef meerdere boeken over slapen waaronder ‘Slapen is niets doen’.
Robin Block is dichter, zanger en theatermaker en vertelt over de inspiratie die hij haalt uit de nacht. Hij valt doorgaans gemakkelijk in slaap maar staat regelmatig aan het begin van de nacht weer op om aan het werk te gaan. Robin is de helft van het Nederlandstalige popduo Wolken.
6 afleveringen
Manage episode 308238392 series 3011981
In deze aflevering praat Frits Spits met arts en coach Aline Kruit die slaapproblemen behandelt met de zogenaamde ACT-methode. Een vorm van therapie waarbij het aanvaarden van klachten centraal staat. Kruijt schreef meerdere boeken over slapen waaronder ‘Slapen is niets doen’.
Robin Block is dichter, zanger en theatermaker en vertelt over de inspiratie die hij haalt uit de nacht. Hij valt doorgaans gemakkelijk in slaap maar staat regelmatig aan het begin van de nacht weer op om aan het werk te gaan. Robin is de helft van het Nederlandstalige popduo Wolken.
6 afleveringen
همه قسمت ها
×Welkom op Player FM!
Player FM scant het web op podcasts van hoge kwaliteit waarvan u nu kunt genieten. Het is de beste podcast-app en werkt op Android, iPhone en internet. Aanmelden om abonnementen op verschillende apparaten te synchroniseren.