))
#13 Zout is leven
Manage episode 313542842 series 3275032
Inhoud geleverd door Robbert Wolters. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Robbert Wolters of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Zout heeft de reputatie ongezond te zijn. Minder zout is beter, dat is het algemene advies. Maar zout is de belangrijkste bron van natrium en natrium is een essentiële voedingsstof. Daarmee is zout net zo essentieel. Wij huilen zout, wij plassen zout, wij zweten zout en ons bloed is zout. Het probleem begint niet bij zout, maar bij resistentie voor insuline, waardoor je lichaam teveel natrium vasthoudt. In deze aflevering leg ik je dat en vertel ik je hoe je de inname van zout kunt optimaliseren.
41 afleveringen
Delen
