))
Anxiety.
Manage episode 355938695 series 2883855
Inhoud geleverd door Allysia. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Allysia of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
This week's episode is about anxiety, a personal anecdote of a recently-developed phobia, exposure therapy/systematic desensitization, and steps I'm taking to ease the anxious burden of life. Thanks, as always, for listening. If you'd like to read the associated blog post, which includes a few reference links, visit here:
https://allyvb.com/2023/02/21/anxiety/
Much love,
-Allysia
108 afleveringen
Delen
