))
#1 Introduction to D8 Training, Fitness and Health with Neven Antic
Manage episode 408033656 series 3564017
Inhoud geleverd door D8 Training. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door D8 Training of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
In this episode, we chat with Neven Antic, D8 Training head trainer & founder. Key topics covered:
- Habit stacking to build a successful fitness routine
- Importance of nutrition, & eating protein first
- Tips on food preparation
- Significance of strength training for over 30s
- Insights into kids training & instilling healthy habits.
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
8 afleveringen
Delen
