))
Ep 9 | How to Establish Systems, Routines, and Habits
Manage episode 393647784 series 3399895
Inhoud geleverd door Meritt Rollins Brown. Alle podcastinhoud, inclusief afleveringen, afbeeldingen en podcastbeschrijvingen, wordt rechtstreeks geüpload en geleverd door Meritt Rollins Brown of hun podcastplatformpartner. Als u denkt dat iemand uw auteursrechtelijk beschermde werk zonder uw toestemming gebruikt, kunt u het hier beschreven proces https://nl.player.fm/legal volgen.
Let's begin the New Year with finding your healthy.
Let's create systems that help you achieve your goals.
Let's create routines that start your day of with intent and clarity.
Let's build sustainable, healthy habits that lead you to living your dream life.
Be sure to check out my man - Dr. Justin Shinkle's podcast episode: "Is Foam Rollins Helping or Hurting Me?" over on Armor Radio Podcast, ep #27. https://podcasts.apple.com/us/podcast/armor-radio/id1674047369?i=1000638463665
Website: https://merittrollinsbrown.com/
Instagram: https://www.instagram.com/merittrollinsbrown/
TikTok: https://www.tiktok.com/@merittrollinsbrown?_t=8hC2ICTEGIY&_r=1
44 afleveringen
Delen
